Brochettes de saumon teriyaki : marinade maison sucrée-salée au gingembre, laque caramélisée. Saumon juteux en 10 min, effet wow! Plancha ou BBQ, prêt en 20 min

Salade avocat pamplemousse crevettes : prête en 15 min, fraîche et chic comme au resto. Vinaigrette aux agrumes, fondant, peps, ultra légère. Idéale en entrée.

Glace au yaourt et fruits rouges : ultra crémeuse, moins sucrée, prête en 15 min. Fraises, framboises, myrtilles… astuce coulis anti-cristaux, sans sorbetière !

Bruschetta pêche burrata jambon cru : pain à l’ail, pêche juteuse, burrata fondante, jambon salé. Prête en 20 min, apéro chic : effet waouh à chaque bouchée !

Poêlée de légumes du soleil : à la poêle, légumes méditerranéens dorés, ail et herbes. Prête en 35 min, astuces anti-eau pour un goût du sud irrésistible d’été !

Verrines fraise citron mascarpone : un dessert chic prêt en 20 min, crème citronnée onctueuse, fraises juteuses, croustillant. Effet wahou.

Poulet à la plancha aux herbes : marinade express citron-ail, cuisson 12 min, viande juteuse et dorée. Parfait été, facile et léger ! Goût méditerranéen, inratable

Salade de haricots blancs à la provençale : prête en 15 min, fraîche et rassasiante. Tomates, olives, herbes… idéale meal prep, encore meilleure demain aussi !

Découvrez la Tarte aux cassis : pâte sablée croustillante, crème d’amande fondante et fruits acidulés. Facile, avec cassis frais ou surgelés, succès garanti !

Filets de sardines grillées, marinade citron-ail-herbes et cuisson express à la plancha, au barbecue ou à la poêle. Fondant, sain, oméga-3 ! Prêt en 20 min.