Quelques graines de courge toastées pour le dressagefacultatif
Instructions
Préchauffez votre four à 200°C.
Lavez soigneusement la courge spaghetti, puis coupez-la en deux dans le sens de la longueur à l'aide d'un couteau solide.
Retirez les graines et les filaments centraux à l'aide d'une grande cuillère.
Badigeonnez la chair avec une cuillère à soupe d'huile d'olive, salez et poivrez légèrement.
Placez les demi-courges face coupée contre une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que la chair soit très tendre sous la pointe d'un couteau.
Dans une cocotte, faites chauffer la seconde cuillère à soupe d'huile d'olive à feu moyen.
Ajoutez l'oignon émincé et faites-le suer pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
Incorporez l'ail haché et poursuivez la cuisson pendant 1 minute en remuant constamment pour ne pas le brûler.
À la sortie du four, grattez la chair de la courge cuite à la cuillère et versez-la directement dans la cocotte avec les oignons.
Versez le bouillon de légumes chaud pour couvrir la préparation.
Ajoutez une pincée de noix de muscade râpée, portez à légère ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 10 minutes pour lier les saveurs.
Retirez la cocotte du feu.
À l'aide de votre mixeur plongeant ou d'un blender puissant, mixez la préparation longuement jusqu'à obtenir un velouté ultra lisse et crémeux.
Incorporez la crème liquide et le parmesan râpé. Mixez à nouveau pendant 30 secondes pour bien émulsionner le fromage.
Goûtez et ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre noir. Servez bien chaud.
Notes
Pour obtenir une texture soyeuse sans filaments, mixez la courge spaghetti pendant au moins 2 minutes à vitesse maximale. Ne faites pas bouillir le velouté après avoir ajouté le parmesan pour éviter que le fromage ne graine.