Un velouté de courge butternut réconfortant et onctueux, parfumé au curry doux, au gingembre et adouci par le lait de coco.
Type de plat Soupes et potages
Cuisine Française, Fusion
Temps de préparation 15 minutesminutes
Temps de cuisson 25 minutesminutes
Temps total 40 minutesminutes
Servings 4personnes
Calories 195kcal
Author Élise
Ingrédients
1courge butternut moyenneenviron 800 g à 1 kg une fois épluchée et épépinée
1oignon jaune moyen
2gousses d'ail
1morceau de gingembre fraisenviron 2 cm, râpé
1cuillère à soupe d'huile d'oliveou d'huile de coco
1,5cuillère à soupe de curry doux en poudreou pâte de curry jaune
1/2cuillère à café de curcuma moulu
700mlde bouillon de légumes chaud
200mlde lait de coco crémeuxen boîte
Sel fin et poivre noir du moulinselon votre goût
Pour le dressagefacultatif : graines de courge toastées, coriandre fraîche, filet de lait de coco
Instructions
Pelez la courge butternut à l'aide d'un éplucheur rasoir. Coupez-la en deux dans le sens de la longueur, retirez les graines et filaments à l'aide d'une cuillère à soupe, puis détaillez la chair en cubes réguliers d'environ 2 à 3 cm.
Émincez finement l'oignon jaune. Hachez les gousses d'ail et râpez le gingembre frais.
Dans une grande cocotte ou une casserole à fond épais, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
Ajoutez l'oignon émincé et faites-le suer pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
Incorporez l'ail haché, le gingembre râpé, la poudre de curry et le curcuma. Faites torréfier le tout à feu doux pendant 1 minute en remuant constamment pour libérer tous les arômes des épices sans les brûler.
Ajoutez les cubes de butternut dans la cocotte et mélangez bien pour les enrober du mélange d'épices.
Versez le bouillon de légumes chaud jusqu'à couvrir les légumes à fleur.
Portez à ébullition, puis baissez le feu, couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 à 25 minutes. La chair du butternut doit être parfaitement tendre et s'écraser facilement sous la pointe d'un couteau.
Retirez la cocotte du feu. Versez le lait de coco dans la préparation.
Mixez soigneusement à l'aide d'un mixeur plongeant (ou dans un blender résistant à la chaleur) jusqu'à l'obtention d'une consistance parfaitement lisse, homogène et soyeuse.
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec du sel fin et un tour de moulin à poivre. Si la texture vous paraît trop épaisse, ajustez avec un peu de bouillon chaud.
Servez bien chaud dans de grands bols, décoré de graines de courge torréfiées et de quelques feuilles de coriandre.
Notes
Faites toujours torréfier vos épices 1 minute dans l'huile avec l'oignon et l'ail avant d'ajouter le bouillon pour décupler les arômes. Pour une texture ultra-fine, laissez tourner le mixeur plongeant pendant 2 à 3 minutes. Le velouté se conserve 4 à 5 jours au réfrigérateur et jusqu'à 3 mois au congélateur.