Une recette de poulet au curry parfumée et crémeuse, prête en moins de 40 minutes, parfaite avec du riz. Version au lait de coco, avec options crème fraîche et variantes selon vos goûts.
Type de plat Plat principal
Cuisine (inspirations indiennes et asiatiques), Fusion
Temps de préparation 15 minutesminutes
Temps de cuisson 20 minutesminutes
Temps total 35 minutesminutes
Servings 4
Calories 520kcal
Author Élise
Ingrédients
Pour le poulet au curry :
600gde blanc de poulet (ou hauts de cuisse désossés)
1gros oignon jaune
2gousses d'ail
1c.à soupe d'huile neutre (tournesol ou pépins de raisin)
1c.à soupe de beurre (optionnel, pour plus de gourmandise)
2c.à café de curry en poudre (à ajuster selon la force)
1/2c.à café de curcuma (optionnel, pour la couleur)
1petit morceau de gingembre frais râpé (ou 1/2 c. à café en poudre)
1c.à soupe de concentré de tomate (optionnel, pour la profondeur)
40clde lait de coco (1 boîte)
10clde bouillon de volaille (ou eau)
1c.à soupe de jus de citron vert (ou jaune)
Sel, poivre
Option "plus douce" :
2c.à soupe de crème fraîche (option)
Pour servir :
250gde riz basmati (sec)
Coriandre fraîche ou persil (optionnel)
Noix de cajou grillées ou amandes effilées (optionnel)
Instructions
Préparer les ingrédients : émincer l'oignon, hacher l'ail, râper le gingembre. Couper le poulet en cubes de 2-3 cm.
Saisir le poulet : chauffer l'huile (et le beurre) dans une sauteuse. Ajouter le poulet, saler légèrement et faire dorer 4-5 minutes à feu moyen-vif, sans surcharger la poêle. Réserver.
Faire suer l'oignon : dans la même sauteuse, ajouter l'oignon émincé, une pincée de sel, et cuire 5 minutes à feu moyen jusqu'a ce qu'il devienne fondant.
Ajouter ail + gingembre + épices : ajouter ail et gingembre 30 secondes, puis curry et curcuma 30 secondes de plus en remuant (les épices doivent "griller" légèrement sans brûler).
Déglacer et construire la sauce : ajouter le concentré de tomate, mélanger 20 secondes. Verser le bouillon, gratter le fond, puis ajouter le lait de coco. Porter a frémissement.
Remettre le poulet et mijoter : remettre le poulet (avec ses jus), baisser le feu, couvrir à moitié et laisser mijoter 10 minutes.
Ajuster la texture : si la sauce est trop liquide, laisser réduire 2-4 minutes sans couvercle. Si elle est trop épaisse, ajouter un trait d'eau ou de bouillon.
Finaliser : poivrer, rectifier le sel, ajouter le jus de citron. Hors du feu, ajouter la crème fraîche si souhaité.
Servir : servir bien chaud avec du riz basmati. Parsemer d'herbes et de noix.
Notes
Pour une version plus "tradition", vous pouvez utiliser des hauts de cuisse : plus juteux et difficiles a sécher.
Le curry varie énormément selon les marques : commencez par 2 c. à café, puis ajustez à la fin.
Pour une version plus relevée : ajoutez une pointe de piment, ou 1/2 c. à café de pâte de curry.