Un grand classique de la gastronomie indienne composé de morceaux de poulet marinés et dorés, nappés d'une sauce veloutée, riche en beurre, crème et épices douces.
Type de plat Plat principal
Cuisine Indienne
Temps de préparation 20 minutesminutes
Temps de cuisson 35 minutesminutes
Temps total 55 minutesminutes
Servings 4personnes
Calories 560kcal
Author Élise
Ingrédients
700gde hauts de cuisse ou de blancs de poulet coupés en bouchées
120gde yaourt nature grec ou yaourt au lait entier
1cuillère à soupe d'huile végétale
1cuillère à soupe de jus de citron frais
3gousses d'ail râpées
1morceau de gingembre frais de 2 cmrâpé
1cuillère à soupe de garam masala
1cuillère à café de curcuma moulu
1cuillère à café de piment de Kashmiri ou paprika doux
1cuillère à café de sel fin
50gde beurre douxdivisé en deux portions
1cuillère à soupe d'huile neutre
1gros oignon jaune émincé
3gousses d'ail finement hachées
1morceau de gingembre de 2 cm haché
1cuillère à café de cumin moulu
1cuillère à café de coriandre moulue
1cuillère à café de paprika doux ou piment doux
1/2cuillère à café de cannelle moulue
400gde pulpe de tomates concassées ou purée de tomates de qualité
150mlde crème fraîche liquide entière
1cuillère à soupe de sucre de canne
1cuillère à soupe de feuilles de fenugrec séchéesKasuri Methi, froissées entre les doigts
Sel et poivre noir du moulin selon votre goût
Quelques brins de coriandre fraîche pour la garniture
Instructions
Dans un grand saladier, mélangez le yaourt grec, le jus de citron, l'huile, l'ail râpé, le gingembre, le garam masala, le curcuma, le piment de Kashmiri et le sel.
Ajoutez les morceaux de poulet et enrobez-les généreusement.
Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur au minimum 30 minutes, idéalement 2 à 4 heures pour que la viande s'attendrisse et s'imprègne de toutes les épices.
Faites chauffer une poêle à feu vif avec un filet d'huile neutre.
Déposez les morceaux de poulet sans trop surcharger la poêle (faites-le en deux fois si nécessaire).
Laissez dorer chaque face pendant 3 à 4 minutes afin d'obtenir une légère caramélisation rappelant la cuisson au tandoor. Le poulet ne doit pas être entièrement cuit à cœur à ce stade. Réservez sur une assiette.
Dans votre cocotte, faites fondre 25 g de beurre avec une cuillère d'huile à feu moyen.
Ajoutez l'oignon émincé et faites-le suer pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré.
Incorporez l'ail et le gingembre hachés, puis faites revenir pendant 1 minute jusqu'à ce que les arômes se libèrent.
Ajoutez le cumin, la coriandre moulue, le paprika et la cannelle. Remuez vivement pendant 30 secondes pour torréfier les épices sans les brûler.
Versez les tomates concassées et le sucre. Mélangez bien, baissez le feu et laissez mijoter à petits bouillons pendant 15 minutes.
Retirez la cocotte du feu et mixez la sauce tomate à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture veloutée et homogène. Pour un rendu encore plus soyeux, vous pouvez passer la sauce au tamis fin.
Remettez la sauce sur feu doux, puis incorporez la crème fraîche liquide et les 25 g de beurre restants.
Ajoutez les morceaux de poulet précuits et leur jus de repos dans la sauce.
Laissez mijoter doucement pendant 8 à 10 minutes pour achever la cuisson de la viande.
Terminez en saupoudrant les feuilles de fenugrec séchées (Kasuri Methi) froissées entre vos mains. Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre.
Notes
Pour une saveur authentique, utilisez de préférence des hauts de cuisse de poulet désossés et n'omettez pas le Kasuri Methi. Vous pouvez remplacer le piment de Kashmiri par du paprika doux avec une pointe de piment de Cayenne pour adapter la force du plat. Servez accompagné de riz basmati ou de naans chauds.