Des fleurs de courgette fraîches enrobées d'une pâte légère et croustillante, frites jusqu'à une belle couleur dorée. À servir aussitôt avec du citron, en apéritif ou en entrée.
Type de plat Apéritif, Entrée
Cuisine Italienne, Mediterraneenne
Temps de préparation 20 minutesminutes
Temps de cuisson 15 minutesminutes
Temps total 35 minutesminutes
Servings 4portions
Calories 260kcal
Author Élise
Ingrédients
16a 20 fleurs de courgette fraiches
120gde farineT45 ou T55
20gde fecule de maisoptionnel, pour plus de legerete
1/2sachet de levure chimiqueenviron 5 a 6 g
1gros oeuf
180a 220 ml d'eau tres froideou eau gazeuse tres froide, idealement
30gde parmesan rapeoptionnel mais delicieux
1petite gousse d'ailfacultatif, finement rapee
1c.a soupe de persil ou basiliccisele
Sel fin et poivre
Huile pour frituretournesol ou arachide
1citronpour servir
Option farcefacultative: 150 g de ricotta (ou fromage frais)
Option farcefacultative: 1 petite mozzarella (ou 80 g), egouttee et coupee en batonnets
Option farcefacultative: Sel, poivre, zeste de citron (optionnel)
Instructions
Triez les fleurs: choisissez-les bien fraiches, non fletries, sans taches.
Nettoyez delicatement: passez un petit pinceau ou un papier humide. Evitez de les passer sous un gros filet d'eau, elles sont fragiles.
Ouvrez chaque fleur et retirez le pistil (la partie centrale). Cela evite une petite amertume et facilite la degustation.
Sechez-les soigneusement (papier absorbant). Une fleur humide fait "eclater" la friture et detrempe la pate.
Option farce: melangez la ricotta avec sel, poivre, un peu de zeste de citron et des herbes si vous aimez.
Option farce: garnissez chaque fleur d'une petite cuilleree de ricotta et d'un batonnnet de mozzarella.
Option farce: refermez en torsadant legerement l'extremite des petales pour emprisonner la farce.
Dans un saladier, melangez farine, fecule (si utilisee) et levure.
Ajoutez une pincee de sel, un peu de poivre, le parmesan (si utilise), l'ail rape (facultatif) et les herbes.
Ajoutez l'oeuf, puis versez progressivement l'eau tres froide en fouettant jusqu'a obtenir une pate lisse: elle doit napper la fleur sans etre trop epaisse (texture "crepe epaisse").
Laissez reposer 5 minutes pendant que l'huile chauffe. Ce court repos aide la pate a mieux adherer.
Versez 3 a 4 cm d'huile dans une casserole ou une sauteuse a bords hauts.
Chauffez a 170-180°C. Sans thermometre: plongez une goutte de pate, elle doit remonter immediatement en gresillant sans brunir trop vite.
Trempez une fleur (ou fleur farcie) dans la pate, egouttez legerement l'excedent sur le bord du saladier.
Deposez delicatement dans l'huile chaude, sans surcharger (3 a 5 pieces selon la taille de la casserole).
Faites frire 1 min 30 a 2 min par face, jusqu'a une belle couleur doree.
Sortez a l'ecumoire et egouttez sur papier absorbant.
Salez immediatement (c'est la que le sel adhere le mieux).
Servez tout de suite, avec un quartier de citron a presser au dernier moment.
Notes
Sechez bien les fleurs pour eviter les projections et garder une pate croustillante. Visez une huile a 170-180°C: trop chaude = exterieur bruni, interieur pateux; trop froide = beignets gras. Ne surchargez pas la casserole et salez des la sortie. Conservation: jusqu'a 24 h au refrigerateur (boite non hermetique ou entrouverte). Rechauffage: 6 a 8 min au four a 200°C sur une grille; evitez le micro-ondes.